Kilo Vermek İsteyenler Keten Tohumu ile Tanışsın

Keten tohumu, Omega-3 yağ asitleri, lifler ve lignanlar gibi değerli besin öğeleri açısından zengindir ve bu özellikleri ile kilo verme süreçlerinde önemli bir destek sağlar. Aşağıda, keten tohumunun kilo kontrolüne nasıl yardımcı olduğu...

Haber Son Güncelleme:28 Nisan 2024 09:33

Obeziteye İyi Gelen Besinler Hangileri

Obezite, vücutta aşırı yağ birikmesi sonucu ortaya çıkan bir sağlık sorunudur. Kalp hastalıkları, diyabet ve yüksek tansiyon gibi kronik hastalıkların riskini artırır. Bu nedenle obezite ile mücadele, sağlıklı bir yaşam için kritik ve büyük...

Haber Son Güncelleme:17 Nisan 2024 00:42

Metabolizmayı Hızlandıran Besinler

Metabolizmayı hızlandıran besinler konusunda diyetisyen Betül Serttaş önemli bilgiler verdi. Kahve: Kahve, kafein içermesiyle metabolizmayı geçici hızlandırabilir. Kafein, termojenik etkisiyle vücut sıcaklığını artırabilir. kısa süre met...

Haber Son Güncelleme:21 Ocak 2024 09:09

Şeker Hastalarına Patates Uyarısı

Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu, patatesin insan sağlığı için önemini anlattı. Yörükoğlu, "Şeker hastalarının bir oturuşta 100 gramdan fazla patates yememeleri gerekiyor" uyarısında bulundu. Patatesin ucuz ve besleyici olmasına karşın kilo ver...

Haber Son Güncelleme:5 Ağustos 2023 10:09

Hobiler

Koca bir seneyi daha ardımızda bıraktık. Bu sene maalesef güzel bir yıl olmadı, devamlı acı haberler okumaktan görüyorum ki insanlar artık bir şeyleri okumaktan da vazgeçmiş. Eskiden en az 200 görüntüleme olan yazılara artık 30 kişi anca...

Köşe Yazarları Son Güncelleme:19 Aralık 2015 17:41

kalori